Cernes & poches sous les yeux : les bons gestes

Les cernes et les poches sous les yeux sont souvent un signe de fatigue qui ternisse le regard. C’est un problème courant qui s’accentue avec l’âge et peut s’installer durablement si l’on ne s’en occupe pas.

Heureusement, en adoptant les bons gestes et un soin ciblé pour le contour des yeux, il est possible de retrouver un regard frais et lumineux.

Cernes et poches : quelles sont les causes ?

Le contour des yeux est une zone très sensible du visage, sa peau est jusqu’à 5 fois plus fine que sur le reste du corps. Cette zone est donc plus sensible, marque plus facilement et subit un plus rapidement le vieillissement cutané.

L’apparition des cernes et des poches peut être lié à plusieurs facteurs. Elles peuvent être héréditaire, mais la cause la plus courante est le manque de sommeil. Si l’on ne dort pas suffisamment les vaisseaux sanguins du contour des yeux se dilate et conduit à l’apparition de cernes sombre. Aussi, une mauvaise circulation sanguine et lymphatique autour des yeux ralentit le processus naturel de drainage qui élimine les déchets et toxines des tissus. Ce dysfonctionnement de la circulation peut également aboutir à de la rétention d’eau et provoquer l’apparition de poches.

Le vieillissement cutané contribue également à rendre les cernes et les poches plus visibles dû à la perte d’élasticité et de densité de la peau. Les habitudes de vie ont également un impact sur la santé de la peau. Fumer, boire de l’alcool en excès, une mauvaise hydratation et une mauvaise alimentation peuvent exacerber le problème.

Cernes et poches : comment les atténuer ?

Pour retrouver un regard lumineux, il est important d’adopter les bons gestes afin d’éliminer les cernes et les poches :

Une bonne hygiène de vie

Assurez-vous de dormir suffisamment et façon régulière. Le manque de sommeil contribue à la déshydratation de la peau et perturbe le drainage sanguin et lymphatique qui élimine les toxines accumulées.

 Adopter une alimentation équilibrée et vitaminée pour garder un teint lumineux et éviter la nourriture trop salée qui contribue à la rétention d’eau dû à une mauvaise circulation sanguine et donc à l’apparition de poche sous les yeux. L’hydratation est également essentielle pour favoriser la circulation sanguine, il est conseillé de boire 1,5L d’eau par jour.

Activer la circulation sanguine sous les yeux

Pour activer naturellement la circulation sanguine sous vos yeux et permettre une meilleure évacuation des toxines appliquer du froid et masser cette zone et tapotant et lissant du bout des doigts le dessous de l’œil.

En plus d’améliorer la circulation sanguine, le froid va décongestionner le regard. Vous pouvez placer une cuillère passée au réfrigérateur sous l’œil le matin au réveil.

Adopter un soins anti-cernes et anti-poches

Le contour de l’œil nécessite un soin spécialement conçu pour cette zone fragile. Appliquer le quotidiennement pour hydrater en profondeur et illuminer le regard. Le contour des yeux 3 en 1 de chez Horée est 100% naturel, formulé à partir de menthe fraîche, de l’hydrolat de fleurs de bleuet et de la carotte, pour une triple action anti-fatigue, anti-cernes et anti-ridules. Conservez-le au réfrigérateur pour conserver tous ses actifs frais et une action ultra efficace. Le petit plus, en le conservant au frais, vous profiterez des bienfaits du froid en l’appliquant.

Retrouvez un regard frais et lumineux en adoptant une meilleure hygiène de vie et en incluant un soin pour le contour des yeux à votre routine beauté.